Cómo configurar el móvil si tienes baja visión: guía paso a paso

El móvil puede ser una de las mejores ayudas para la baja visión, y casi todo lo necesario ya viene incluido. Solo hay que saber dónde está. En esta guía te explicamos, paso a paso, qué activar en un iPhone y en un móvil Android.

Todas las opciones están en Ajustes, dentro de Accesibilidad. En Android, los nombres y el orden de los menús cambian un poco según la marca (Samsung, Xiaomi, Motorola…) y la versión. Si no encuentras una opción, usa la lupa de búsqueda de Ajustes y escribe su nombre o díselo al asistente de voz.

Si te cuesta ver la pantalla para hacer los cambios, pide ayuda a alguien la primera vez. Una vez configurado, el móvil será mucho más cómodo.

Resumen: qué activar en cada móvil

Paso 1: letra más grande y más gruesa

Es lo primero que conviene cambiar, porque afecta a todo el móvil.

• iPhone: Ajustes › Accesibilidad › Pantalla y tamaño de texto › Texto más grande. Activa también Tamaños más grandes para llegar al máximo, y Negrita para que las letras sean más gruesas.
• Android: Ajustes › Accesibilidad › Tamaño de visualización y texto. Sube el tamaño de la fuente y también el tamaño de visualización, que agranda los iconos y los botones. Muchos móviles tienen además una opción de texto en negrita.

Algunas aplicaciones no respetan del todo estos ajustes. Para ellas está el zoom del paso 3.

Paso 2: más contraste y colores que no deslumbren

• Modo oscuro: letras claras sobre fondo negro. A muchas personas con baja visión les deslumbra menos, sobre todo de noche. En el iPhone está en Ajustes › Pantalla y brillo; en Android, en Accesibilidad o en Pantalla, como Tema oscuro.
• Aumentar contraste (iPhone) o Texto de alto contraste (Android): hace los textos y los bordes más nítidos.
• Invertir colores (iPhone) o Inversión de colores (Android): cambia los colores claros por oscuros en todo, también en las aplicaciones que no tienen modo oscuro.
• Filtros de color o corrección de color: útiles si te cuesta distinguir algunos colores.
• Si la pantalla te molesta incluso al mínimo, busca Reducir punto blanco en el iPhone o Atenuación extra en Android.

Prueba varias combinaciones a distintas horas del día. Lo que mejor funciona cambia mucho de una persona a otra.

Paso 3: ampliar la pantalla

Cuando la letra grande no basta, el zoom amplía cualquier parte de la pantalla, incluidas fotos y aplicaciones.

• iPhone: Ajustes › Accesibilidad › Zoom. Para ampliar, toca dos veces la pantalla con tres dedos; para moverte, arrastra con tres dedos. Puedes elegir entre ampliar toda la pantalla o solo una ventana.
• Android: Ajustes › Accesibilidad › Ampliación. Activa el acceso directo; según el móvil, aparece un botón de accesibilidad en pantalla o se activa tocando tres veces. Puedes ampliar la pantalla completa o una parte.

Paso 4: que el móvil te lea en voz alta

Hay dos niveles, y conviene empezar por el más sencillo.

Leer lo que eliges, sin cambiar cómo se usa el móvil:

• iPhone: Ajustes › Accesibilidad › Contenido leído. Activa Leer selección: al seleccionar un texto aparece la opción «Leer». Con Leer pantalla, al deslizar dos dedos desde arriba te lee toda la página.
• Android: Ajustes › Accesibilidad › Enunciar selección. Tocas el botón de accesibilidad y después lo que quieres que te lea.

Lector de pantalla, para manejar el móvil sin necesidad de ver:

• VoiceOver en el iPhone y TalkBack en Android leen en voz alta todo lo que tocas. Son muy potentes, pero cambian los gestos: un toque selecciona y dos toques abren. Antes de activarlos, aprende a desactivarlos (por ejemplo, pidiéndoselo al asistente de voz) y practica con el tutorial que incluyen. Si vas a usarlos a menudo, merece la pena aprenderlos con un instructor.

Paso 5: la cámara como lupa

• iPhone: abre la app Lupa, que viene instalada. Amplía lo que enfoques, enciende la linterna, congela la imagen para leerla con calma y aplica filtros de color. Su modo de detección puede leerte en voz alta el texto que enfocas y avisarte de puertas, personas y muebles cercanos.
• Android: muchos móviles tienen una Lupa en Accesibilidad o en la cámara. La app gratuita Lookout, de Google, lee textos, documentos y etiquetas en voz alta y reconoce billetes y objetos.

Es muy útil para leer precios, prospectos, cartas o el número del autobús. Para leer un rato largo, una lupa para leer o una lupa electrónica suelen ser más cómodas.

Paso 6: hablar en lugar de escribir

• Dictado: en el teclado de los dos sistemas hay un micrófono para dictar mensajes en lugar de escribirlos.
• Asistente de voz: Siri en el iPhone y el asistente de Google en Android hacen llamadas, envían mensajes, ponen alarmas o dicen la hora sin mirar la pantalla.

Paso 7: otros ajustes que ayudan

• Reducir movimiento: elimina animaciones que marean o distraen.
• Tiempo de bloqueo más largo, para que la pantalla no se apague mientras lees.
• Un tono de llamada distinto para tus contactos más importantes.
• Linterna a mano, en el centro de control o en los ajustes rápidos.
• Iconos grandes en la pantalla de inicio o un modo simplificado, que tienen muchos móviles Android, con menos iconos y más grandes.

Dónde aprender a usarlo

• La rehabilitación visual incluye a menudo el entrenamiento con el móvil y la tableta.
• La ONCE forma a sus afiliados en tecnología accesible, y muchas asociaciones y bibliotecas organizan talleres.
• Apple y Google tienen guías de accesibilidad en su web y atención telefónica.

Además del móvil, hay muchos otros dispositivos electrónicos para baja visión, como lupas electrónicas, ampliadores o gafas electrónicas.